磨刀机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
磨刀机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

可以帮助抗辐射的食物大全

发布时间:2019-10-17 23:46:17 阅读: 来源:磨刀机厂家

在我们的生活中,我们每天都会面对很多的电子屏幕,电脑手机等的,对于这种情况其实是需要自己注意的,因为这些电子产品会产生一定的辐射,对我们的健康有一定的不良影响,通过一些抗辐射的食物来进行食用是有一定帮助的,接下来小编将为大家详细的讲解关于可以抗辐射的食物。

西红柿——减少皮肤辐射损伤,而且能够祛斑美白

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,可以减少辐射损伤,也会降低辐射所引起的死亡。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效,平时多吃番茄还能养颜美容。

黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康,黑芝麻就是不错的选择。

辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣对于健康是有帮助的,当然这也要看个人体质,肠胃不好的人不宜吃辣椒。

紫菜——抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

海带——具有抗辐射作用

海带是非常不错的保健食材。最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

大蒜——减少辐射损伤

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

以上所介绍的这些食物对于抗辐射是有一定帮助的,特别是对于那些长期对着电脑工作的人了,平时多吃一些这类食物,不仅能够起到抗辐射的效果,而且能够吸收很多的营养,希望大家在生活中都能够重视护理。如果长时间对着电脑,那么一定要注重自己的健康,做好一些抗辐射的工作必不可少。

一年又一年-宋唐词

“便做春江都是泪流不尽许多愁”全词翻译赏析-宋唐词

江南逢李龟年-宋唐词

相关阅读