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老年人贫血不要盲目补铁《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:41:42 阅读: 来源:磨刀机厂家

老年人贫血不要盲目补铁!

随着年龄的增长,老人身体各项机能逐渐呈下降趋势。对各种营养吸收能力也相对下降,特别是铁这一类的微量元素,因此容易患上贫血。当老人贫血时,家属是否急于给老人补充铁一类的营养元素呢?在这里提醒大家,老人贫血不可盲目补铁,补铁不当会造成其他不良后果。

老年人贫血,很多人误认为贫血都是缺铁引起的。因此,盲目服用补铁食物或药物,大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。其实日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要,如果不是因为缺铁导致的贫血,不要盲目补铁。

如误服大量硫酸亚铁,或食用铁器煮的海棠、山里红等酸性食品,可能导致急性铁负荷过重;如长期给非缺铁性贫血患者补充铁剂或高铁饮食,则会出现慢性铁负荷过重。即便是缺铁性贫血患者,补铁也要适可而止,并不是补得越多越好。否则会引起恶心、呕吐、腹泻、昏迷等急性铁中毒症状,严重者会致人休克、死亡。

虽然贫血患者中缺铁性贫血者占多数,但除此以外,还有巨幼细胞贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血等,如果不论贫血原因就盲目补铁,不仅不利于病情改善,还能危害身体健康。

据了解,成年人一般每日从食物中摄取铁量为10~15毫克。老年人因消化功能减退,可能会影响对食物中铁量的吸收。另外,患有各种消化道疾病,如胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、肠道肿瘤等疾病,同样易使铁的吸收减少,进而出现缺铁性贫血症状。不过,对于非缺铁因素引起的贫血,没有必要大量补铁。

人体内铁的代谢处于平衡状态,从食物中摄取的铁与丢失的铁保持动态平衡。成人需要的铁,约95%来自衰老的红细胞释放出的血红素铁,仅5%来自于食物,每天从食物中摄取的铁,足够补偿所丧失的少量的铁。

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