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想做爸爸男性不育预防很重要0-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:27:50 阅读: 来源:磨刀机厂家

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那么男性不育要怎么预防呢?不孕不育专家介绍说,男性不育的预防主要有以下一些:

(1)改变饮食习惯。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。

(2)禁烟禁酒。男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成;女子饮酒吸烟,可影响内分泌功能,导致月经不调以致闭经及不孕。

(3)避免精神刺激。夫妻之间做到和睦相处,遇到矛盾商量解决,不吵嘴、不怄气,良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

(4)把握好运动量。过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精液分泌。

(5)保持阴囊凉爽。阴囊内的温度,要比通常体温低1-1.5度,如果阴囊内睾丸温度升高,则会影响其生精功能,导致男性不育症。为此,平时要注意保持阴囊凉爽,不穿紧身裤。

(6)把握好同房时间。女子大约在月经来潮前的第14天排卵,卵子的存活时间仅一天,这段时间是“易孕期”。由于精子的存活时间也不太长,一般只有2-3天左右,所以,选在“易孕期”同房,可以增加受孕机会。

以上就是不孕不育专家对于男性不育要怎么预防的一个介绍。不孕不育专家表示,男性不育对于男性患者朋友的身心健康造成了很大的威胁,希望男性朋友一定要做好男性不育的预防工作,以免因为不育给您带来伤害!

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