瞧一瞧:六大“时刻”莫忘洗手
发布时间:2016-02-2510:54来源:快养生网
内容:
知道你的手有多脏吗?医学专家告诉我们,手上有大量的大肠杆菌、绿脓杆菌、链球菌、结核杆菌等细菌和肝炎、流感、麻疹等病毒。在一段时间没洗的手的皮肤、指甲沟与指甲盖边缘,可能藏有几十万乃至几百万个细菌。勤洗手、洗对手,可以预防80%的疾病,降低50%以上的腹泻以及1/3的呼吸道疾病,还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等都有重要作用。除了“饭前便后”之外,以下几个时刻更要记得洗手。
1。外出归来
外出一次,你的双手将有相当多的机会接触到各种物体:公交、地铁、餐桌、卫生间以及钱币。这些物体会让你的双手沾满各种“活物”,因此打开家门后,请不要急着换鞋、放包,先洗手才是正道。
2。从洗衣机里取完衣物
从洗衣机里取出一盆子带着清香的干净衣物固然令人振奋,但是,其中的细菌并不见得会减少。有调查显示,洗衣机内、外筒之间容易积累水垢、洗衣剂残留物、衣物纤维污垢以及人体有机物、皮屑等,这些污垢中都含有微生物,在合适条件下繁殖得非常快。经检测,洗衣机细菌总数超标率为81.3%,其中总大肠杆菌检出率为100%,霉菌检出率为60.2%。
3。接触印刷品
报刊、户外广告等一切印刷品都离不开油墨。而油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂,这些物质即使是部分残留,也对人体有害。
4。接触键盘、遥控器
无论电脑键盘、电视遥控器还是手机触屏,都隐藏着大量不被我们看见的细菌。所以除了洗手之外,最好能定期给这些用品也消消毒。
5。接触分泌物
打喷嚏和咳嗽时用手遮挡是礼貌的表现,不过要记得立即洗手。研究发现,一个喷嚏里大约含有30万个细菌,而对于患有呼吸道疾病的人,其中细菌数量更是“数不胜数”。有专家建议,用纸巾或手帕遮挡一下,不仅更显高雅,也能有效减少细菌“上手”的几率。
6。接触菜单
如果你谨记“饭前洗手”,进了餐厅就清洁双手,那么在你接触完菜单以后,还需重复一遍这个功课。菜单和纸币一样,都是“流动性”物品,其上的细菌不在少数。
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