磨刀机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
磨刀机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

夏季祛火食谱椒油苦瓜三丝

发布时间:2020-03-04 09:28:59 阅读: 来源:磨刀机厂家

夏季祛火食谱椒油苦瓜三丝

夏季祛火食谱椒油苦瓜三丝 美食家

炎热的夏天人们的食欲会下降,经常吃些辣食物,所以比较爱上火,今天小编我为大家做道祛火凉菜,椒油苦瓜三丝,苦瓜含有丰富的维生素,有祛火功效,是夏季不可缺少的一道营养菜。

【椒油苦瓜三丝】

【主料】

苦瓜 1根、甜椒1个、豆干100克

【辅料】

香油适量、盐适量、味极鲜适量、花椒油适量、大蒜适量、白糖适量

【做法】

1.准备材料:苦瓜,甜椒,豆干

2.苦瓜去籽切成片,豆干,甜椒切成丝

夏季祛火食谱椒油苦瓜三丝

3.大蒜剁成粒

4.切好的三丝放入开水中焯一下,约5秒

5.取一碗加入味极鲜,香醋,白糖,花椒油,香油,大蒜搅拌均匀成料汁。

6.焯好的三丝浇上料汁,撒上芝麻即可。

夏季祛火食谱椒油苦瓜三丝

小贴士

苦瓜焯水加入几点油和少许的盐,可以使苦瓜更加翠绿。放入冰箱冷藏味道会更好。料汁随吃随浇上,过早浇上料汁会使苦瓜变色,影响美观。

银屑病患者的心理压力是哪些方面造成的

南宁西京白癜风医院教大学怎样正确护理白癫疯

口腔中医刘海云主任诱发扁平苔癣的原因是什么呢

特异性前列腺炎如何检查

相关阅读