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【消息】全切双眼皮可以吃鸡肉吗手术后鸡肉康复餐怎么做

发布时间:2021-01-03 02:41:27 阅读: 来源:磨刀机厂家

全切双眼皮可以吃鸡肉吗

全切双眼皮手术完成之后,爱美者们是可以吃鸡肉的。因为鸡肉中含有大量的蛋白质成分,蛋白质的摄入有助于伤口的早日愈合,更是减少了伤口感染的机会。

全切双眼皮怎么吃鸡肉最好

1、不要吃鸡皮

全切双眼皮手术后吃鸡肉最好不吃鸡皮,因为鸡皮的热量比较高,每100克鸡皮所含热量约为440大卡,胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高,会增加身体的负担。求美者在烹饪之前最好将其丢弃。

2、宜吃鸡胸肉

全切双眼皮手术做完后,可以尽量选择鸡胸肉部位吃。因为鸡胸肉是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。鸡胸肉是更理想的减肥食品。相应的,尽量不要吃鸡翅、鸡爪等热量较高的部位,以免增加身体负担。

3、最好吃清淡鸡肉

很多求美者做完全切双眼皮手术后没有及时地调整好饮食,仍旧以重口味的工作餐为主,很容易导致全切双眼皮的伤口愈合延期。而一碗鸡肉蘑菇蔬菜汤,可以补充蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维等,更加有利于全切双眼皮术后的早日康复。

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清淡营养的鸡肉汤怎么做

1.豆腐提前一晚放入冰箱冷冻室,冰成冻豆腐。煮汤前取出洗净,切成块状;

2.鸡肉洗净,切块,汆水捞起用冷水冲净;凤尾菇洗净;

3.番茄、大白菜、洋葱洗净,分别切块备用;

4.取一宽口锅,煮沸清水,放入鸡块和姜片,转小火煮20分钟;

5.放入其他材料,继续以小火煮半小时,下盐调味即可食用。

鸡肉早餐粥怎么做

考虑到很多人平常白天中午不方便做鸡肉汤,我们下面继续介绍一份清淡的鸡肉早餐粥的做法:

1白米饭放到锅子里之后,倒入白开水至覆盖住全部米饭再多1~2公分的距离。

2.用小火将米饭煮烂,同时把小白菜及鸡胸肉切细丝(此刻要记得不定时的搅拌一下米饭,免得烧焦了);

3.等水煮干之后再倒入一点水,并将稀饭和水搅拌均匀,放入鸡胸肉煮熟;

4.最后加入小白菜,放一点盐调味。

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