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缓解痛经可选穴位按摩中药外治痛经效果好

发布时间:2022-05-11 15:54:23 阅读: 来源:磨刀机厂家
缓解痛经可选穴位按摩中药外治痛经效果好

2017/3/3011:05:23 来源:网络

”痛经”患者应注意及时进行治疗,切勿认为痛经是每个女性都可遭遇的,而对其置之不理。缓解痛经的方法有很多,比如服用止痛药物、进行食物调节、按摩治疗法。除此之外,痛经患者还可在医生指导下选用穴位按摩法进行治疗,如点揉子宫穴、点按足三里、按揉太冲穴等,也可起到缓解”疼痛”的作用。

点揉子宫穴

按摩方法:子宫穴位于下腹部,脐下4寸,中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。

功效:点揉子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。

点按足三里

按摩方法:足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处,用拇指指腹稍用力点揉足三里穴,以感到酸胀为度,宫寒痛经患者可用艾条悬灸。

功效:点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的功效。

揉按太冲穴

按摩方法:太冲穴位于足背第一跖骨间隙之中点处,用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,以感到酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

功效:揉按太冲穴具有疏肝行气止痛的功效。

中药外治痛经效果好

中医治疗痛经以活血化淤、温经止痛为原则,常采用以下外治疗法。

1、白药填脐法

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