磨刀机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
磨刀机厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

祛湿食谱推荐

发布时间:2022-06-09 11:24:57 阅读: 来源:磨刀机厂家
祛湿食谱推荐

一、扁豆肉片

材料:扁豆、猪里脊、白芝麻、盐、葱姜蒜末、料酒各适量。

做法:

1、扁豆洗净掰成小段,或者斜刀切成菱形段。

2、葱姜蒜分别切末,里脊肉洗净切片,放入盐,料酒,淀粉腌制一会备用。

3、炒锅倒入适量油烧热,下入肉片翻炒,变色后取出。

4、留底油,下入扁豆小火慢炒,焖熟,快熟的时候放入葱姜末,翻炒均匀,待扁豆完全成熟后,放入肉片,加盐调味,不断翻炒,出锅前放入芝麻炒均即可出锅。

功效:众所周知,扁豆如同薏米一样,具有非常好的去湿气功效的食物。常吃扁豆对去除体内湿气是有帮助的,这款扁豆肉菜,是非常常见的家常菜,配上一点点白芝麻,味道就更香了。

二、山药红枣粥

材料:山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干各适量。

做法:

1、将白扁豆、红枣浸泡一会儿,白扁豆去皮,红枣去核,山药切丁备用。

2、白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮,煮至酥软。

3、最后放入山楂条、葡萄干再煮三分钟即可。

功效:这款粥可益气补血,保肝健脾,清热祛湿,使人面色红润,精神气十足。

天津肝病医生排名
天津肝病医生排名
天津肝病医生排名
天津肝病医生排名